SERVICII

TERAPIE DEPRESIE - ANXIETATE

Îmbunătățiți-vă atenția, ameliorați stresul și anxietatea și dezvoltați creativitatea

Când ne confruntăm cu o criză, sănătatea minții noastre este prima afectată. Paradoxal, sănătatea mintală este primul lucru care ne ajută să rezistăm și să supraviețuim crizei.

În criză, creierul își reduce instinctiv funcțiile superioare, cele care susțin planificarea pe termen lung, și trece într-un regim primitiv de reacție imediată la amenințări. Dacă aceste simptome sunt recurente și persistente, capacitatea de autoliniștire a creierului scade.

Îngrijorările constante cu privire la aceste aspecte ne provoacă în corp explozii de anxietate, afectându-ne direct sănătatea mintală și fizică. Anxietatea și stresul ne pot afecta și sistemul imunitar, ceea ce ne poate face mai vulnerabili. Efectele anxietății și stresului afectează grav capacitata unei persoane de a privi cu speranța viitorul imediat și îndepărtat.

Dacă echilibrul psihic va este tulburat apelează la psiholog. Psihologul face echipa cu ține pentru a te ajută. Psihologul ajută și susține.Te ajută să cunoșți situația, problema, resursele, limitele, soluțiile și să poți alege un drum. Să accepți ceea ce nu poți face, să ai curajul să încerci ceea ce îți era teamă, să fii trist fără să fii dărâmat, să-ți fie teamă fără să fii panicat și așa mai departe.

Psihologul te acceptă așa cum eșți, îți este alături, te susține, te ajută să îți explici ce se întâmplă cu ține și îți pune la dispoziție instrumentele necesare pentru a-ți depăși problemele și pentru a-ți armoniza viața.

Share this post