Articole

7 pași eficienți pentru a repara relația de cuplu

https://www.facebook.com/Psiholog.Cosmin.Popescu Dacă te simți frustrat că relația voastră trece printr-o perioadă mai proastă, nu intra în panică! În cele din urmă, un program de consiliere în cuplu sau ședințele unui terapeut sunt opțiuni viabile și ar trebui să le ai în vedere. Însă înainte de a recurge la aceste opțiuni, este important să încerci să reîncarci bateria relației tale. 7 pași surprinzător de eficienți pentru a repara relația de cuplu :  1.   Îmbunătățește viața sexuală Există întotdeauna loc de mai bine în viețile noastre...
Read more...

Cum să iți gestionezi eficient timpul?

Indiferent dacă ești salariat, ai o profesie liberală sau un manager, cu certitudine gestionarea timpului în mod eficient îți va permite să te concentrezi asupra celor mai importante sarcini pe care ți le-ai propus. A fi pregătit, organizat și disciplinat îți va oferi șansa pentru a performa și a deveni mai productiv. Și în cele din urmă, știind ce să faci cu timpul tău, succesul și banii vin la pachet. Nu degeaba se spune „time is money”!
Read more...

Influența familiei în alegerea partenerului de cuplu

De ce suntem atrași de unele persoane și nu de altete.Există mai multe teorii cu privire la criteriile după care ne alegem partenerii.Se vorbește foarte mult despre criteriul fizic, evident, o persoană poate fi sau nu atractivă din punct de vedere fizic pentru cineva.Și aceste criterii sunt cumva greu modificabile, ele sunt subiective dar totodată sunt resimțite ca fiind naturale. O persoană ne este atractivă sau nu.Criteriile de frumusețe, de atractivitate fizică au la bază și unele standarde destul...
Read more...
mintea-umana

Ce este mintea?

De unde vin gândurile? Cum dă naștere la experiența simțită a senzațiilor și a gândurilor masa de materie cenușie de trei kilograme care este creierul meu?  Uneori pare esențial de neconceput că apa proceselor materiale ar putea da naștere vinului conștiinței. Într-adevăr, este o enigmă atât de faimoasă încât are un nume... problema (in)celemă minte-creier (sau minte-corp). Eșecul de a avea o rezoluție consensuală a problemei minte-corp (MB) rămâne în centrul psihologiei și al dificultăților sale ca disciplină fragmentată. Scopul meu aici este...
Read more...

Conceptul minții inconștiente

În fiecare zi, fie că este intenționat sau nu, creierul face în mod constant note mici despre tot ceea ce "vede" în fiecare zi. Mintea cuiva decide deja ce face și ce gândește fără niciun efort al persoanei respective. Opiniile sunt influențate inconștient în viața de zi cu zi, asta înseamnând că creierul tău judecă totul și pe toți cei din jurul tău, înainte de a avea șansa de a-ți forma propria părere. Oamenii tind să se implice atât...
Read more...

Terapia de cuplu și principiile sale

În primul rând, este de o importanță crucială să înțelegem că noțiuni precum consilierea de cuplu, consilierea căsătoriei sau terapia maritală denotă practic același proces. Singura diferență este care teorie a psihoterapiei este preferată de psiholog, dar o asemenea diversitate a diferiților termeni nu ar trebui să creeze confuzie, deoarece sunt doar manifestări diferite ale aceluiași fenomen. Acesta este primul punct care merită reținut. În general, putem defini terapia de cuplu ca un domeniu al psihologiei care se ocupă de...
Read more...

Ce este psihoterapia individuală și cum ajută

În ciuda mai multor inițiative de conștientizare, se pare că există încă unele lacune în înțelegerea serviciilor de sănătate mintală. Acest articol va ajuta la clarificarea și înțelegerea diferitelor aspecte ale psihoterapiei individuale.   Ce este psihoterapia Individuala? Psihoterapia individuală este un tratament al problemelor sau tulburărilor emoționale și de personalitate prin utilizarea mijloacelor psihologice. Cu alte cuvinte, la fel ca un medic ar trata febra sau raceala, exista tratamente care ajuta la tratarea problemelor de natura emotionala. Aceste probleme...
Read more...
Ce este anxietatea

Ce este anxietatea?

Anxietatea este atât o stare mentală, cât și fizică de așteptare negativă. Din punct de vedere mental, se caracterizează printr-o excitare crescută și o aprehensiune torturată în îngrijorare supărătoare și fizic prin activarea neplăcută a mai multor sisteme corporale - toate pentru a facilita răspunsul la un pericol necunoscut, real sau imaginar. Sentimentele cognitive de groază în așteptarea unor rezultate proaste și senzațiile fizice, cum ar fi nervozitatea și o inimă care s-au accelerat, sunt concepute pentru disconfort. Anxietatea este...
Read more...

Cum explicați comportamentul altor persoane

Când vezi alți oameni în lume, există mai multe predicții pe care le faci adesea despre ei. Adesea vrei să prezici ce vor face (cum ar fi dacă cineva care stă la trecerea de pietoni este pe cale să iasă în stradă în fața mașinii tale). De asemenea, vrei să prezici de ce fac ceea ce fac. De exemplu, acea persoană ar putea intra în trafic, pentru că se grăbește sau pentru că este în general impulsivă. Lucrarea de pionierat...
Read more...