Psihologie aplicată, pe înțelesul tău
Psihologie aplicată, pe înțelesul tău
Un spațiu sigur pentru schimbare
Bine ai venit în „casa” mea online!
Sunt Cosmin Popescu, psiholog, iar din 2018 îmi dedic întreaga activitate înțelegerii psihicului uman și sprijinirii oamenilor care își doresc mai multă claritate, echilibru și o calitate a vieții mai bună.
Dacă ai ajuns aici, e foarte posibil să cauți răspunsuri, direcție sau un spațiu sigur în care să fii înțeles. Ești în locul potrivit.
Programare / Contact: Programează o ședință
Servicii: Psihoterapie și Evaluare Psihologică
Articole: Resurse și articole „E-Psihologie”
Articole principale:
Cine sunt și cum lucrez
Într-o lume în care rutina ne apasă tot mai mult și ne îndepărtează, pe nesimțite, de un stil de viață sănătos — fizic și emoțional — îi sprijin pe clienții mei să-și regăsească resursele interioare. Resurse reale, pe care le au deja, dar pe care nu au învățat încă să le acceseze la adevăratul lor potențial.
Când nu lucrez cu sufletul și conștiința omului, mă găsești fie printre plantele mele (pe care le îngrijesc cu drag), fie la bazinul de înot. Iar uneori, la poligon — pentru că tirul sportiv este una dintre pasiunile mele.
Și când simt nevoia să fiu pur și simplu „eu cu mine”, mă retrag lângă o cană de ceai verde cu iasomie. E felul meu de a-mi aduna gândurile și de a-mi regăsi liniștea.
Sunt genul de om care se hrănește din conexiune: îmi place să comunic cu oamenii și am nevoie de verde în jurul meu. Plantele și relațiile au ceva în comun: cresc frumos atunci când le oferi atenție, răbdare și îngrijire.
Împreună, pas cu pas
De-a lungul timpului, interesul meu pentru relații a devenit tot mai profund: m-a preocupat mereu ce le face să funcționeze bine — și ce le blochează. Am studiat dinamica de cuplu, intimitatea și sexualitatea cu seriozitate și curiozitate profesională.
Și am observat un lucru important: există multe studii despre neîmplinire, infidelitate, comportamente sexuale scăpate de sub control sau dorință sexuală scăzută. Însă sunt mult mai puține resurse care vorbesc clar despre „ce e de făcut”, concret, pentru oamenii care trăiesc aceste dificultăți și se simt prinși într-o relație nesatisfăcătoare.
Iar, din păcate, sunt și mai puțini psihoterapeuți care se simt cu adevărat confortabil să abordeze aceste teme, cu tact, naturalețe și fără judecată.
Eu cred că subiectele grele nu au nevoie de rușine. Au nevoie de un spațiu sigur, de claritate și de o discuție matură, în care să te simți văzut, înțeles și sprijinit — pas cu pas.
Viziunea mea despre o relație de cuplu arată în felul următor:
Familia este locul în care se întâmplă câteva lucruri reciproce, spre exemplu:
- iubirea
- respectul
- înțelegerea
- îngăduința
- sprijinul în realizarea visurilor partenerului
- preocuparea crescută pentru realizarea nevoilor și dorințelor partenerului
Familia este spațiul în care alegem, zi de zi, să scoatem la lumină ce e mai bun în partenerul nostru — să-i vedem calitățile, să le încurajăm și să le punem în valoare.
Și tot familia e locul în care ne sprijinim pe valori și principii sănătoase, nu pe capricii de moment. Pentru că atunci când rămânem ancorați în ceea ce contează cu adevărat, relația devine mai sigură, mai caldă și mai matură.
Când între părinți există încredere, armonie și dragoste reciprocă, copilul crește într-un mediu care îl sprijină să fie sănătos — emoțional, mental și relațional.
Etică, competență, direcție
În ceea ce privește practica mea, îmi asum cu onestitate limitele competenței: nu lucrez cu copii și nu tratez cazuri severe de sănătate mintală. Prefer să redirecționez către colegi specializați, pentru că eu cred că o psihoterapie de calitate se construiește prin profunzime și excelență în câteva direcții, nu prin a încerca să faci de toate.
În cabinet, lucrez cu oameni care își doresc schimbare reală. De multe ori, clienții mei devin motivați și implicați pe parcurs, iar eu le ofer un plan personalizat, instrumente clare și tehnici aplicate, astfel încât să-și poată atinge potențialul într-un mod sănătos și realist.
Știu că timpul și banii tăi sunt valoroși. De aceea, scopul meu este să te ajut să depășești provocările tale specifice cât mai eficient — fără ocolișuri, fără confuzie, pas cu pas.
Sunt un „cursant” pe viață: mă formez continuu, îmi actualizez constant abordarea și aduc în ședințe ceea ce funcționează cu adevărat. Iar una dintre cele mai mari satisfacții ale mele este să aud, în timp, cum oamenii se descurcă mai bine — și să văd, concret, progresul pe care îl fac.
Cu bine,
Cosmin
Psiholog Cosmin Popescu
Certificări:
Psihoterapie cognitiv–comportamentală – atestat de către Colegiul Psihologilor România.
Consilierea cuplurilor şi Psihosexologie – program de formare profesională continuă – Centrul „Confident”.
Hipnoterapie – atestat de către Colegiul Psihologilor România.
Psihologie clinică – atestat de către Colegiul Psihologilor România.