Tag - psiholog

ANXIETATEA RELAȚIONALĂ – SEMNE, CAUZE ȘI MODURI PENTRU A O DEPĂȘI

ANXIETATEA RELAȚIONALĂ - SEMNE, CAUZE ȘI MODURI PENTRU A O DEPĂȘI Sentimentele de anxietate, nervozitate sau stres pot să apară în orice fază a unei relații și sunt considerate normale, indiferent dacă ne întrebăm dacă partenerul nou împărtășește aceleași sentimente sau când este momentul potrivit pentru a face un pas înainte. Cu toate acestea, anxietatea relațională, o formă de anxietate care poate provoca îngrijorare constantă în relațiile personale și romantice, indiferent de stadiul în care se află, poate fi mai dificil...
Read more...
Alege corect
Alege corect

Responsabilitatea electorală din perspectivă psihologică

Alegerile electorale | De ce căutăm un lider salvator în democrație? Responsabilitatea electorală din perspectivă psihologică.În democrație, cetățenii au libertatea de a-și alege conducătorii. Totuși, această libertate vine cu o provocare semnificativă: responsabilitatea de a lua decizii pentru propriul bine și pentru binele comunității. În momente de criză, apare frecvent tendința de a căuta un lider salvator, care să preia această povară. De ce se întâmplă asta și cum putem gestiona mai bine aceste emoții și responsabilități? Psihologia oferă răspunsuri...
Read more...
crop unrecognizable female psychologist and patient discussing mental problems during session
Psiholog Cosmin Popescu

Semne sigure că trebuie să consulți un terapeut

Cu toții experimentăm stres, anxietate, schimbări de dispoziție și alte forme de suferință emoțională la un moment sau altul din viața noastră. Fie că este din cauza unui eșec profesional, respingere, probleme financiare, relații, pierderi personale sau orice alt motiv. De cele mai multe ori, suntem capabili să revenim în cele din urmă. Dar uneori s-ar putea să avem nevoie de puțin ajutor suplimentar pentru a face acest lucru.
Read more...

7 pași eficienți pentru a repara relația de cuplu

Dacă te simți frustrat că relația voastră trece printr-o perioadă mai proastă, nu intra în panică! În cele din urmă, un program de consiliere în cuplu sau ședințele unui terapeut sunt opțiuni viabile și ar trebui să le ai în vedere. Însă înainte de a recurge la aceste opțiuni, este important să încerci să reîncarci bateria relației tale.   7 pași surprinzător de eficienți pentru a repara relația de cuplu :  1.   Îmbunătățește viața sexuală Există întotdeauna loc de mai bine în...
Read more...

Cum să iți gestionezi eficient timpul?

Indiferent dacă ești salariat, ai o profesie liberală sau un manager, cu certitudine gestionarea timpului în mod eficient îți va permite să te concentrezi asupra celor mai importante sarcini pe care ți le-ai propus. A fi pregătit, organizat și disciplinat îți va oferi șansa pentru a performa și a deveni mai productiv. Și în cele din urmă, știind ce să faci cu timpul tău, succesul și banii vin la pachet. Nu degeaba se spune „time is money”!
Read more...